눈 떨림2 눈밑 떨림증상 원인 및 예방방법 가끔씩 이유 없이 눈꺼풀이나 눈 밑부분이 파르르 떨린 경험이 있을 것입니다. 눈은 겉으로 드러나는 부위이기 때문에 눈떨림 증상이 있으면 신경이 쓰일 수 있는데요 이러한 떨림증상은 피곤해서 발생하게 되는 경우가 많기에 휴식을 취할 경우 금방 사라지는 경우가 많지만 증상이 오랜 시간 지속되는 경우도 간혹 발견할 수 있습니다. 이러한 눈밑떨림 원인에는 어떤 것들이 있는지를 알아보고 증상을 어떻게 관리하고 예방할 수 있을지에 대해서도 확인하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 눈밑 떨림 원인 1-1 스트레스 눈 밑 떨림의 가장 흔한 원인으로는 스트레스와 만성피로가 있습니다. 만성피로로 인하여 자율신경계의 조절 이상이 생기고 이로 인하여 교감신경의 과흥분을 불러오고 근육을 긴장시킵니다. 이를 통해 피로물질.. 건강 2024. 6. 29. 한쪽 눈 떨림 현상 원인 및 예방법 한쪽 눈 떨림 현상은 의지와 상관없이 한쪽 눈 주변 근육이 불규칙적으로 떨리는 증상을 말하며 아래와 같은 원인으로 나타날 수 있습니다. 1. 눈 떨림의 다양한 원인 생활습관: 피로, 스트레스, 수면 부족: 과도한 업무, 시험 스트레스, 불규칙한 생활은 눈 근육의 피로를 유발하여 눈 떨림을 일으킬 수 있습니다. 카페인, 알코올, 담배: 과도한 카페인 섭취는 신경계를 자극하고, 알코올은 탈수 현상을 유발하며, 담배는 눈 근육의 경련을 유발하여 눈 떨림을 유발할 수 있습니다. 영양 불균형: 마그네슘, 칼슘, 비타민 B12 등 영양소 부족은 신경 기능에 영향을 미쳐 눈 떨림을 유발할 수 있습니다. 특히, 채식주의자는 마그네슘 부족으로 인해 눈 떨림을 경험할 가능성이 높습니다. 안과 질환: 안구 건조증: 눈물 분.. 건강 2024. 3. 6. 이전 1 다음
