대인관계 치료1

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  우울증에 대한 심리 치료 방법 우울증에 대한 다양한 심리 치료법이 있으며 그 중 일부는 다음과 같습니다. 1. 인지 행동 치료(CBT) 인지 행동 치료(CBT)는 부정적인 사고 패턴을 식별하고 바꾸는 데 도움이 되는 일종의 치료법입니다. 우울증. CBT는 또한 건강한 대처 메커니즘을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 정신 역동적 치료 정신 역동적 치료는 과거 경험이 현재의 감정과 행동에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 데 도움이 되는 일종의 치료법입니다. 우울증. 정신 역동적 치료는 무의식적인 갈등을 탐색하고 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 대인 관계 치료 대인 관계 치료는 대인 관계 기술을 향상시키고 대인 관계 문제를 해결하는 데 도움이 되는 일종의 치료법입니다. 우울증. 대인관계 치료는 사회적 지원을 구축하고 유.. 건강 2024. 3. 1.