목디스크 초기증상1

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  목디스크 초기증상 예방방법 목디스크는 목뼈(경추)에 이상이 생겨 발생하는 다양한 증상을 말합니다. 경추 사이에는 말랑한 추간판(디스크)이 위치하고 있는데, 이 디스크가 본래의 위치에서 벗어나 탈출하면서 신경을 압박하는 상태를 의미합니다. 이를 다른 말로 "추간판 탈출증"이라고도 부릅니다. 이번 글에서는 목디스크 초기 증상과 단계별로 증상이 어떻게 진행되는지, 이를 예방하고 관리하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 목디스크의 첫 신호: 뒷목 통증 목디스크 초기에는 뒷목 통증이 가장 먼저 나타납니다. 우리의 경추뼈는 원래 C자형 곡선을 이루고 있는데, 잘못된 자세나 운동 부족으로 인해 일자목으로 변화하면 디스크에 무리가 가게 됩니다. 이 상태가 지속되면 디스크가 경추뼈 밖으로 탈출하여 신경을 압박하게 되고, 이로 인해 뒷목 통증이 시.. 건강 2024. 12. 12.