미나리 효능1

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  미나리 효능 10가지 및 부작용 미나리(Oenanthe javanica)는 미나리과에 속하는 여러해살이풀입니다. 한국, 일본, 중국, 대만, 동남아시아 등 아시아 지역에서 자생하며 식용으로도 재배됩니다. 1. 항산화 효과미나리에는 다양한 항산화 성분이 풍부합니다. 이러한 성분들은 활성산소로부터 세포를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 특히, 미나리의 페퍼로민 성분은 강력한 항산화 작용을 통해 암 예방 효과를 기대할 수 있습니다. 2. 혈액 순환 개선미나리에는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되는 쿠마린 성분이 풍부합니다. 쿠마린 성분은 혈관을 확장하고 혈액 응고를 방지하여 혈액 순환을 촉진합니다. 또한, 혈압을 조절하고 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 면역력 강화미나리에는 비타민C, 엽산, 칼륨 등 다.. 건강 2024. 2. 13.