발목1

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  발목 접질렸을 때 대처방법 및 예방법 일상생활에서의 작은 사고는 우리의 삶에 예기치 않은 고통을 가져올 수 있습니다. 예를 들어, 친구들과의 운동 중이나 길을 걷다가 발목을 삐끗하는 일은 정말 흔하게 발생하죠. 발목은 우리 몸의 무게를 지탱하는 중요한 관절이기에, 균형이 깨지면 쉽게 다치고 맙니다. 이런 사고로 인해 발목 염좌가 생기면, 그 고통은 정말 견디기 힘든 경험이 됩니다. 오늘은 발목을 접질렸을 때 나타나는 증상과 그에 대한 효과적인 대처법, 그리고 병원에 가야 할 상황에 대해 이야기해보려 합니다. 1. 발목 접질렸을 때 느끼는 증상 발목을 접질렸을 때, 통증 외에도 부종과 멍이 생기는 경우가 많습니다. 염좌의 정도에 따라 1도에서 3도로 나뉘는데, 그 차이는 정말 뚜렷합니다. 1도 염좌: 인대가 미세하게 찢어지거나 늘어나는 상태로.. 건강 2024. 10. 16.