우롱차 효능1 우롱차 효능 6가지 및 부작용 우롱차는 중국의 전통 차로, 녹차와 홍차의 중간 정도의 발효 과정을 거쳐 만들어집니다. 우롱차는 풍부한 향과 맛을 가지고 있으며, 다양한 건강 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 우롱차의 주요 효능은 다음과 같습니다. 1. 항산화 효과 우롱차에는 폴리페놀, 카테킨, 테아닌 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분은 체내 활성 산소를 제거하고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2. 체중 관리 효과 우롱차의 폴리페놀 성분은 신진대사를 촉진하고 지방의 분해를 돕는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 우롱차의 카페인 성분은 식욕을 억제하는 효과가 있습니다. 3. 뼈 건강 증진 효과 우롱차에는 칼슘, 구리, 셀레늄 등의 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 미네.. 건강 2024. 1. 13. 이전 1 다음