우울증 발생원인1

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  우울증 초기 증상 및 발생원인 우울증은 마치 어둠 속에서 길을 잃은 것과 같습니다. 주변은 흐릿하고, 무기력함과 슬픔이 밀려와 아무것도 하기 싫어집니다. 평소 즐거웠던 것들도 흥미를 잃고, 에너지가 바닥나버려 일상생활조차 힘겨워집니다. 우울증의 초기 증상은 미묘하지만, 주의 깊게 살펴보면 발견할 수 있습니다. 1. 지속적인 우울감 또는 무기력 마치 짙은 안개에 갇힌 것처럼 풀리지 않는 우울감이나 무기력함을 느낍니다. 2. 에너지 부족, 피로 평소보다 쉽게 피곤해지고, 에너지가 부족하여 일상생활을 유지하는데 어려움을 겪습니다. 3. 흥미 또는 즐거움 상실 좋아하던 취미나 활동에도 흥미를 잃고, 즐거움을 느끼지 못합니다. 4. 식욕 변화 (감소 또는 증가) 이유 없이 식욕이 줄어들거나, 과도하게 먹게 됩니다. 5. 수면 장애 (불면증 또.. 건강 2024. 2. 29.