쥐나는 이유1

• 

  자다가 쥐나는 이유 대처법 자다가 다리에 쥐가 나는 현상은 누구나 한 번쯤 경험했을 법한 불편한 상황입니다. 활동적인 하루를 마치고 잠에 들었을 때, 뜻하지 않게 다리에서 발생하는 통증에 깨어나는 일이죠. 오늘은 다리 쥐가 나는 이유와 함께, 쥐가 났을 때 어떻게 대처할지에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 쥐가 나는 현상을 예방하는 방법과 효과적인 대처법까지, 이제부터 차근차근 정리해볼게요!다리에 쥐가 나는 이유: 왜 우리 다리가 불편할까? 1. 디스크 문제와 신경 압박잠을 자는 도중 갑자기 다리에 쥐가 나는 이유 중 하나는 바로 디스크 문제입니다. 요추 부위에 디스크가 탈출하거나 신경이 압박되면, 종아리와 같은 하체 근육에 이상이 생길 수 있습니다. 이로 인해 근육이 제대로 기능하지 못하고 갑작스럽게 수축하면서 쥐가 나는 거죠... 건강 2024. 12. 3.