한쪽 눈 떨림 현상1

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  한쪽 눈 떨림 현상 원인 및 예방법 한쪽 눈 떨림 현상은 의지와 상관없이 한쪽 눈 주변 근육이 불규칙적으로 떨리는 증상을 말하며 아래와 같은 원인으로 나타날 수 있습니다. 1. 눈 떨림의 다양한 원인 생활습관: 피로, 스트레스, 수면 부족: 과도한 업무, 시험 스트레스, 불규칙한 생활은 눈 근육의 피로를 유발하여 눈 떨림을 일으킬 수 있습니다. 카페인, 알코올, 담배: 과도한 카페인 섭취는 신경계를 자극하고, 알코올은 탈수 현상을 유발하며, 담배는 눈 근육의 경련을 유발하여 눈 떨림을 유발할 수 있습니다. 영양 불균형: 마그네슘, 칼슘, 비타민 B12 등 영양소 부족은 신경 기능에 영향을 미쳐 눈 떨림을 유발할 수 있습니다. 특히, 채식주의자는 마그네슘 부족으로 인해 눈 떨림을 경험할 가능성이 높습니다. 안과 질환: 안구 건조증: 눈물 분.. 건강 2024. 3. 6.