해삼1

• 

  해삼 효능 5가지 및 부작용 해삼은 바닷속에서 자라는 연체동물로, 예로부터 "바다의 인삼"으로 불릴 만큼 다양한 효능을 지닌 것으로 알려져 있습니다. 해삼의 주요 효능은 다음과 같습니다. 1. 자양강장 해삼에는 사포닌, 콜라겐, 아르기닌 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 사포닌은 인삼에도 들어 있는 성분으로, 기력 회복과 원기 충전에 효과적입니다. 콜라겐은 피부 건강에 도움을 주고, 아르기닌은 혈액순환을 촉진하여 면역력을 높입니다. 2. 혈액순환 개선 해삼에는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 응고를 억제하는 성분이 함유되어 있습니다. 따라서 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중 등의 혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 3. 뼈 건강 해삼에는 칼슘, 인, 철분 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼슘은 뼈와 치아의 구성 성분으로.. 건강 2024. 1. 20.