허리통증1

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  허리통증 완화방법 꿀팁 허리통증은 더 이상 나이 든 사람들만의 문제가 아닙니다. 요즘은 젊은 세대도 스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용하며 허리디스크로 고통받는 경우가 많아졌죠. 여기서 허리디스크 증상과 효과적인 통증 완화 방법에 대해 알아보고, 건강한 허리를 위한 비결을 공유할게요.1. 허리디스크 증상, 이런 신호가 있다면 주의하세요! 허리디스크의 주요 증상은 단순한 요통을 넘어 엉덩이, 다리, 발끝까지 퍼지는 방사통입니다. 감각 이상이나 다리 근력 저하, 그리고 배뇨 문제 같은 다양한 문제가 동반될 수 있어요.찌릿하거나 무딘 느낌: 발끝이 저리거나 둔감한 느낌이 든다면 디스크를 의심해 보세요.근력 약화: 다리 힘이 약해지고 걸음걸이가 흔들린다면 더 이상 방치하면 안 됩니다.배뇨 및 성 기능 저하: 신경이 압박되면 배뇨 문제가 생.. 건강 2024. 12. 6.