긁으면 멍 드는 원인 및 대처방법

 

책상이나 냉장고에 살짝 부딪치게 되면 멍이 들게 되어 외관상 좋지 않는경우가 많습니다. 이런 외상으로 인한 타박상은 흔하게 볼 수 있으며 대부분의 경우  1~2주 안에 멍이 사라지게 됩니다. 하지만 몸이 가려워서 피부를 살짝 긁었을 때 멍이 든다면 이런 경우에는 문제가 있는 것일까요? 이로 인하여 병원에 가야 되나 고민도 많이 되실텐데 피부를 긁으면 멍이 드는 원인에 대해서 알아보고 대처방법은 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 멍이 드는 일반적인 원인

 

멍은 피부 아래 작은 혈관이 손상되어 출혈이 발생할 때 나타납니다. 이때 피부가 손상되지 않아 피가 피부 아래에 갇힌 상태로 남게 됩니다. 

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멍이 생기는 상황은 무언가에 부딪히거나 충격을 받을 때 혹은 떨어지거나 넘어질 때 채혈, 수술 또는 의료 시술을 받을 때, 운동 중 부상을 당했을 때 그리고 관절을 삐거나 부상을 입을 때 등 여러가지 이유가 있습니다.

 

 

이러한 상황에서 피부 아래 작은 혈관의 손상으로 인해 출혈이 발생하면 멍이 형성되게 됩니다. 멍은 일시적인 혈관 손상의 결과로 생기기 때문에 보통 1~2주 내에 저절로 사라집니다.​

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2. 긁으면 멍이 드는 이유

 

대부분의 멍은 시간이 지나면 사라지게 되지만 하기와 같은 경우에는 주의를 기울여야 합니다.

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멍이 예상대로 나아지지 않는 경우나  부상 가능성이 없는 부위에서 멍이 나타나는 경우, 멍이 지속해서 나타나거나 재발하는 경우, 멍이 비정상적으로 크거나 원인을 설명할 수 없는 경우, 멍이 들면 코나 잇몸에서 출혈이 동반하는 경우 등이 그렇습니다.

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특별한 외상이나 자극이 없는데도 위와 같은 증상이 나타난다면 다른 원인이 있을 가능성이 있습니다. 다음은 긁기만 해도 쉽게 멍이 생길 수 있는 원인에 대해 알아보겠습니다.

 

 

3. 긁으면 멍이 드는 경우

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특정 보충제 복용

국화, 마늘, 생강, 은행, 인삼, 오메가-3 지방산, 비타민 E를 포함한 일부 식이 보조제는 혈소판에 잠재적인 영향을 미치기 때문에 설명할 수 없는 멍을 유발할 수 있습니다 .

​이러한 보충제를 복용하기 전에는 반드시 의사와 상의하는 것이 좋습니다 . ​

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에스트로겐의 영향

여성은 피부가 남성보다 얇고 혈관이 더 쉽게 손상될 수 있어 쉽게 멍이 생길 수 있습니다. 또 여성 호르몬인 에스트로겐은 혈관을 보호하고 혈액 응고를 조절하여 멍의 발생 가능성을 높입니다.

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노화

나이가 들면 피부가 얇아지고 혈관이 약해져 멍이 쉽게 생길 수 있습니다. 피부의 콜라겐과 지방이 감소하며 혈관의 탄력이 줄어들어 외상에 더 취약해집니다.

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혈액희석제 및 약물 부작용

혈액 희석제를 복용하거나 혈액 응고를 감소시키는 약물(ex : 이부프로펜이나 아스피린)을 복용하는 경우, 멍이 오래 지속될 수 있습니다. 항우울제나 기타 약물도 설명하기 어려운 멍을 유발할 수 있습니다.

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혈액 장애 질환

혈우병이나 폰빌레브란트병과 같은 혈액 장애가 있는 경우에도 설명하기 어려운 멍이 생길 수 있습니다. 이런 경우 심각한 출혈이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.​

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​비타민 결핍

비타민 C와 K의 결핍은 콜라겐 생성 부족으로 혈관이 손상되어 멍이 생길 가능성을 높일 수 있습니다. 특히 비타민 C는 상처 치유와 피부의 중요한 구성 요소인 콜라겐 생성에 중요합니다. 그것이 충분하지 않으면 혈관이 열려 있고 파열될 가능성이 더 높습니다.

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비타민C가 부족하면 철결핍성 빈혈이 발생할 가능성이 있으며 이 경우에도 쉽게 멍이 들 수도 있습니다.

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스테로이드 사용

다양한 질병에 치료제로 쓰이는 스테로이드는 피부를 얇게 만드는 특징이 있습니다. 그렇기 때문에 스테로이드를 사용한 경우에는 쉽게 멍이 들 수 있습니다 .

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이러한 약물은 종종 부기, 발적, 가려움증 및 기타 알레르기 유형의 증상을 완화하는 데 사용됩니다. 아토피 피부염을 치료하기 위해서 국소부위에 사용되기도 하는데, 이런 질병을 가진 환자들이 피부에 쉽게 멍이 드는 이유입니다.

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정확한 원인을 알 수 없는 멍이 몸에 생겼다면 위와 같은 원인으로 생겼을 가능성이 큽니다. ​

 

 

3. 긁으면 멍 생길 때 대처방법

 

외상으로 인한 멍이 아니라면 멍이 발생하는 원인을 제거하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 정확한 원인을 알기 위해서는 병원을 방문하여 진료를 받아보아야 합니다.

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만약 특정 보충제나 약물로 인한 경우라면 의사의 처방을 따라 복용을 중단하거나 다른 대체 약물로 바꿀 수 있습니다. 또 부족한 영양분이 없게 올바른 식습관을 유지하는 것도 도움이 됩니다. ​

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몸이 가렵거나 건조해서 긁지 않도록 보습에 신경 쓰고, 어쩔 수 없이 멍이 들었다면 심한 경우에는 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다. ​

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4. 결론

대부분의 경우에는 멍은 1-2주내에 사라지기에 크게 문제될 것은 없지만 단지 긁기만 했는데 특별한 이유없이 멍이 생기는 경우라면 문제가 있을 수 있으니 병원에 가서 상담을 받는 것을 권장드립니다.

 

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