아침에 머리감기 저녁에 머리감기 더 좋은 것은?

라이프 스타일에 따라 아침에 머리를 감는 분들도 있고 저녁에 귀가 후 머리를 감는 분들도 있으실텐데요? 그것이 더 좋은 방법이 있나 생각이 드실테지만 이번에 포스팅하는 글을 읽어보고 어떤게 더 건강에 혹은 머리에 좋은지 살펴보도록 하겠습니다.

 

1. 매일 머리를 감는 이유

 

매일 출근을 해야 하는 직장인이라면 아마도 대부분은 일어나자마자 머리를 감고 씻고 나갈 겁니다.

​밤새 자고 뒤척이며 뻗친 머리를 다시 정돈해야 하는 이유도 있고 출근 뒤에는 다시 집으로 돌아올 수 없으므로 미리 감고 나가야 하는게 일반적이지요.

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현대 사회에서는 많은 사람들이 하루에 한 번은 샤워를 하고 샤워를 하면서 머리도 함께 감아주게 됩니다. 그리고 아침에 머리감기를 하는 경우도 있지만 어떤 사람들은 저녁 귀가 후 밤에 가는 경우가 있습니다.

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2. 아침 머리 감기 VS 저녁 감기

 

 

우리는 외출을 시작한 직후부터 외부의 다양한 오염물질로부터 노출되게 됩니다. 두피는 대기로부터 온갖 이물질과 땀, 피지, 분비물들 지저분한 물질들이 쌓이게 되고 이것을 청결히 해주지 않는다면 자는 동안 모발 건강이 악화됩니다.

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우리 몸은 잠이 들고 휴식을 취하면서 하루 동안 손상된 세포들을 재생시키게 됩니다. 이때 청결을 잘 유지해주어야 피부와 마찬가지로 숨을 잘 쉴 수 있고 노폐물도 제거되어 질 높은 휴식을 취할 수 있습니다.

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그리고 외부로부터 오염물이 묻어온 그대로 잠이 들게 되면 베개에도 계속해서 오염물이 쌓이게 되고 이는 뒤척이면서 얼굴에도 닿기 때문에 피부에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

 

그러기에 외출 후부터 생기는 다양한 오염물질들은 그 날 바로 제거해 주는것이 좋기에 아침에 머리감기보다 저녁에 머리를 감는 게 좋습니다. 

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3. 하루 두번 머리감기, 안좋나요?

 

그렇다면 머리를 하루에 두 번 감는 게 좋을까요? 머리카락이 긴 여성분들은 샴푸를 사용하여 감는 것이

시간과 노력이 필요한 일이라 하루 한번 감기도 버겁기는 합니다.

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반대로 머리카락이 짧은 남성분들은 자면서 뻗친 머리카락을 다시 정돈해 주기 위해서 아침에 머리를 감아주고 저녁에도 다시 씻으면서 하루 두 번까지 감아주는 경우가 있습니다.

 

 

자신의 두피 타입에 따라서 하루 한번이 적당한 경우도 있고 두번 이상 감아도 문제가 되지 않는 경우도 있습니다.

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먼저 지성두피를 가진 분이라면 피지의 분비가 왕성하므로 하루에 두 번 감아주는 게 좋습니다. 특히 피지 분비가 유독 심하다고 느껴지거나 땀을 많이 흘린 날이라면 더욱 그래야 됩니다.

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그러나 두피 타입이 건성 두피라면 오히려 자주 씻어주는 것이 안 좋을 수 있습니다. 이러한 유형의 두피는 지성과는 반대로 피지의 분비가 왕성하지 못해 비교적 기름기가 덜하고 건조해서 푸석푸석할 수 있습니다.

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그래서 너무 자주 씻어준다면 오히려 모발과 모근이 건강에 좋지 않으며 세정력이 너무 강한 제품을 사용하는 것도 조심해야 됩니다.

 

4. 머리를 자주 감지 않는다면?

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그런데 만약에 아침에 머리감기를 하지 않고 저녁에도 머리를 감지 않으면 어떻게 될까요? 가장 먼저 생기는 문제는 비듬을 비롯한 각종 노폐물과 기름기 그리고 악취가 생길 겁니다.

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그리고 이렇게 쌓이는 오염물질들 때문에 두피 가려움증이 생기게 되고 이를 손톱으로 긁으면 두피에 상처가 생기게 될 수 있습니다. 이러한 상태가 계속되어 증상이 악화된다면 결국 지루성 두피 염으로 발전될 수 있습니다.

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지루성 두피 염이 발병한다면 빨간 반점들이 올라오게 되며 이때부터는 가려움증이 더욱 심해지게 됩니다.

그리고 두피에서 시작해서 피부염으로 얼굴과 가슴 그리고 온몸에 번질 수 있습니다.

 

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결론

다소 과학적인 방법으로 머리를 아침에 감을지 저녁에 감을지 그리고 하루 한번만 감는것이 좋은 두세번 감아도 무방한지에 대해서 알아보았습니다. 이상 알아본 바로는 저녁에 감는것이 비교적 좋다라는 결론이 나왔다고는 하지만 말리지 않고 잠을 청하면 좋지 않고 잠을 자는 베게도 곰팡이 등이 생길 수 도 있으니 반드시 머리는 잘 말리고 취침하는 것을 권장합니다.