금귤 효능1

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  금귤 효능 8가지 및 부작용 금귤은 지중해 연안 지역이 원산지인 상록성 소교목으로, 한국에서는 제주도와 남해안 지역에서 주로 재배되고 있습니다. 금귤은 귤과 비슷한 모양을 하고 있지만, 껍질이 얇고 과육이 더 단맛이 강한 것이 특징입니다. 금귤의 효능은 다음과 같습니다. 1. 면역력 강화 금귤에 함유된 비타민 C는 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 2. 소화 촉진 금귤에 함유된 유기산은 위액 분비를 촉진하여 소화를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한, 금귤에 함유된 식이섬유는 장 운동을 촉진하여 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 3. 피로 해소 금귤에 함유된 비타민 C는 피로 해소에 도움이 되는 아세틸콜린의 분비를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한, 금귤에 함유된 당분은 에너지를 공급하는.. 건강 2024. 1. 29.