녹차 카페인1

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  콜레스테롤 낮추는 녹차 효능 7가지 차 나무의 잎을 수확한 후 즉시 삶아서 만들어지는 차 중 하나인 녹차는 다양한 질병 예방과 치료에 효과적입니다. 녹차에 함유된 카테킨은 면역력을 높이고 항염작용이 있으며, 항산화 물질은 암 예방에 효과적입니다. 또한, 녹차에는 지방 분해 효과가 있어 다이어트나 지방 감소에도 효과적입니다. 1. 항산화 작용 녹차에는 카테킨과 에피카테킨 같은 폴리페놀류가 다량 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 발휘합니다. 항산화 작용은 세포 손상과 산화적 스트레스로부터 우리 몸을 보호하고 노화를 지연시키는 데 도움을 줄 수 있고 염증제거 및 통증완화에도 도움을 줄 수 있습니다. 2. 면역력 강화 녹차의 폴리페놀류는 면역 체계를 강화시켜 감염과 질병으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 3. 중금속배출 효과 타닌성분이 .. 건강 2023. 2. 24.