달래의 효능1

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  봄나물 달래 효능 9가지 및 부작용 봄기운이 물씬 풍기는 계절이 돌아왔습니다. 만개된 벚꽃과 진달래, 개나리들이 봄이 왔음을 알리고 봄나물에서 풍기는 향긋한 내음은 기분을 설레게 합니다. 대표적인 봄나물의 하나인 달래는 살짝 매콤하면서도 톡 쏘는 향으로 제철 나물인 만큼 건강에도 좋은 채소입니다. 나른한 봄에 입맛을 돋울 달래를 드셔보는 것은 어떨까요? 1. 해열 작용 달래는 해열을 해 주는 효과가 있어 체온이 올라가 열이 나는 경우 열을 낮추어 주는데 도움이 될 수 있습니다. 특히 더위를 타거나 열이 많이 올라간 경우에 달래차를 마시어 주면 열을 내리는데 효과가 있습니다. 2. 해독 효과 달래는 해독을 해 주는데 도움을 주어 특히 간 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 간 기능을 개선하여 주고 체내에 있는 독소를 제거하여주어 간 기능을 건강.. 건강 2023. 4. 1.