열대과일1

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  과일의 왕 두리안 효능 10가지 및 부작용 처음 두리안을 접했을 때 그 강렬한 냄새에 선 듯 먹을 엄두가 나지 않았는데요 말랑한 속살을 먹는 순간 달콤한 맛에 빠져들었던 기억이 납니다. 영양가가 매우 높고 특유의 맛이 나 과일의 왕으로 불리는 두리안은 강력한 향으로 인해 악마의 과일이라고도 불립니다. 우리에겐 어쩌면 생소할 수 있는 과일인 두리안에 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 소화개선 두리안에 많이 함유된 식이섬유는 소화계통에 도움을 주어 소화를 개선하는데 도움을 준다고 합니다. 장속 유익한 박테리아의 증식을 도와주어 소화를 돕고 변의 이동을 원활하게 해 줍니다. 소화액과 위액의 분비를 촉진해 주어 소화가 잘 되도록 하는데 효과적이며 이를 통해 변비를 예방해 주고 붓기, 속 쓰림, 경련, 소화불량등을 개선하는 데에도 도움을 줍니다. 2. .. 건강 2023. 3. 4.