체중조절 실패1

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  굶는 다이어트가 소용없는 진짜 이유 ​필생의 과제, 다이어트에 목말라하시는 분들이 정말 많습니다. 저도 그렇고 저희 딸네미도 살이 쪄서 고민인데, 아무리 노력을 해도 안된다라고 하시고 사실 그러한 노력도 못하시는 분들이 많습니다. 혹은 " 저는 물만 먹어도 살이 찌는 체질인 것 같아요.", "남들 좋다는 다이어트 따라 해봐도 효과가 없네요."  하면서 포기하시는 분들도 있고요. 이 글을 클릭하고 읽고 계신 분께서는 다이어트가 절실한 마음으로 다이어트 관련 정보를 검색 중이었을 것이라고 생각이 듭니다만, 한편으로 현재 식단으로 무리하게 조절하여 하루하루를 힘들게 보내고 있는 것은 아닌지 생각이 듭니다.   1. 다이어트 실패 이유 다이어트는 평생 숙제라는 말이 있습니다. 이 말은 즉 그만큼 다이어트는 습관 바꾸는 것이 중요하다고 볼 수 있습.. 건강 2024. 7. 23.