파슬리 효능1

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  파슬리 효능 9가지 및 부작용 로마시대 로마인들에게 사랑받는 향미료였던 파슬리는 음식뿐 아니라 화환으로도 만들어 선물하거나 올림픽 경기자에게 우승관을 만들어 수여하는 등 고대 로마시대에 빠질 수 없는 향신료였습니다. 파슬리는 많은 용도로 사용되는 허브 식물인데 다양한 비타민, 미네랄, 항산화물질을 함유하고 있어서 건강에 매우 유익한 식재료 중 하나입니다. 1. 항산화 작용 파슬리에는 카로티노이드와 비타민 C, E가 풍부하게 들어있어서 강력한 항산화 작용을 할 수 있습니다. 이는 세포 손상을 예방하고 건강한 세포 생존을 촉진하여 만성 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 혈관 건강 파슬리에 함유된 비타민C와 베타카로틴 성분은 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하여주고 중성지밪의 수치를 감소하여 주고 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소하여 주.. 건강 2023. 3. 26.