피부건강1

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  천연 피로회복제 포도 효능 8가지 피곤할 때 포도를 먹으면 피로가 가시는 느낌이 나는데요, 포도는 많은 영양소와 항산화제를 포함한 과일 중 하나입니다. 다양한 색상과 크기, 맛 등으로 구별될 수 있는데 와인포도, 청포도, 거봉, 샤인머스켓 등 여러 품종으로 나뉘어 있습니다. 달콤하여 만인에게 사랑받는 포도에 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 항산화 작용 포도는 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 이는 신체 내에 존재하는 자유 라디칼을 제거하고, 세포 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 항암 작용을 통해 암 발생 가능성을 낮추는 데도 효과적입니다. 2. 심혈관 건강 포도는 심혈관 건강에 좋은 효과를 가지고 있습니다. 포도는 혈압을 낮추고, 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 포도에 함.. 건강 2023. 2. 25.