해독작용2

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  술마신 다음 날 취해야 할 행동 연말이면 송년회, 술자리, 오랜만에 만나는 지인과의 만남 등 끊이지 않고 술자리가 이어집니다. 술을 많이 마시면 간에 안 좋다는데 건강 걱정 때문에 간에 좋은 음식이 어떤 게 있는지 알아보고 있으신가요? 우리 몸에서 간은 탄수화물, 단백질, 지방을 대사하고 해독 작용과 살균 작용이라는 중요한 역할을 담당하고 있습니다. ​술을 마시면 독성 성분이 쌓여서 피로감을 느끼게 되고 간 기능에 문제가 생기기 쉽습니다. 피로가 간 때문이라면 술 마신 다음 날 간 해독식으로 독소 배출에 도움이 될 수 있습니다. ​ 간을 해독하는데 도움이 되는 음식 1. 마늘 건강에 좋은 음식이라고 하면 빼놓을 수 없는 것이 마늘입니다. 마늘의 좋은 효능 중에 하나가 간 해독 기능인데 알레신, 셀레늄 성분이 간을 깨끗하게 하고 독소를 .. 건강 2024. 3. 8.

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  순무 효능 8가지 및 부작용 빨리 자라는 순무의 특성 때문에 옛 중국에서는 군량으로 쓰이기도 했고 동의보감에서도 '여러 채소 중 이롭기만 하고 해로운 것이 전혀 없는 가장 좋은 채소이다'라고 하여 아주 오랜 시간 함께 한 채소입니다. 순무는 풍부한 영양소와 건강에 이로운 성분을 가지고 있어 우리 몸에 많은 유익이 있는데 순무의 주요 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 면역력 강화 순무에 함유되어 있는 비타민 C와 다른 항산화 물질은 면역력을 강화하는데 도움을 주고 외부 세균 및 바이러스의 침입을 예방하여주고 감염병 예방에도 도움을 줍니다. 2. 소화기능 촉진 순무에 함유된 아미라제 성분과 식이섬유 및 수분이 많이 포함되어 있어 소화를 촉진시켜 줍니다. 순무를 즙으로 드시면 몸이 가벼워지고 머리도 맑아지고 변비 예방에도 도움을 줍니다.. 건강 2023. 3. 14.