분류 전체보기409 잔기침 멈추는법 및 발생원인, 예방방법 잔기침을 하는 경우라면 호흡기가 건조해지거나 호흡기 질환으로 인해 발생할 수 있다고 생각할 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면 불편함을 겪게 될 수 있습니다.잔기침이 심해지게 되면 수면을 방해하기도 하며 음식을 섭취하는 것이 힘들어질 수 있습니다. 이렇듯 여러 원인으로 인해 잔기침이 발생할 수 있습니다.오늘은 잔기침이 발생하게 되는 이유에는 어떤것들이 있는지를 살펴보고 잔기침을 멈추는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 잔기침이 나는 원인 기침이라는 것은 기도에 들어오는 유해 물질을 막는 신체반응입니다. 폐와 기관지에 머물고 있는 좋지 않은 물질을 제거하는 방어 활동 중 하나라고 볼 수 있습니다.다양한 원인으로 기침이 나올 수 있으며 그 지속기간에 따라서 원인을 나눠볼 수 있습니다. .. 건강 2024. 9. 9. 불안장애 극복방법 및 예방법 예전의 시크릿가든이라는 드라마에서 현빈이 연기한 김주원은 엘리베이터를 타지 못할 정도로 밀폐된 공간을 두려워하는 연기를 펼쳤다. 평소 일상을 잘 지내다가도 특정한 환경 등 혹은 난데없는 불안감에 휘말릴 수 있으며, 특히 극심한 스트레스를 받게 되면 그 감정이 오래 남게 되는 경우가 있습니다. 불안장애증상은 원인에서 벗어나면 상태가 호전되지만, 특별한 이유 없이 불안과 공포에 오랜 시간 시달리면 일상에 피해를 줄 수 있을 정도입니다. 앞서 언급했던것 처럼 엘리베이터를 타지 못한다던가 비행기, 지하철 등 특별한 상황을 맞이하는 것을 극도록 꺼려합니다.오늘은 불안장애증상 정의와 원인, 치료 방법과 예방 방법에 대해 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.1. 불안장애 정의 다양한 구성의 비정상적이고 병적인 불.. 건강 2024. 9. 2. 양치할 때 피 날때 의심질환 및 예방방법 양치를 하는 중에 피가 나는 것은 자연스러운 상황일 수 있습니다. 하지만 피가 자주 나거나 잇몸이 붓는다는 것은 치아 상태가 더 심각해졌다는 신호일 수 있습니다. 이렇게 지속적으로 출혈과 잇몸이 붓게 된다면 다른 문제가 있는지 의심해 보고 아래의 질환일 수 있으니 확인하시고 치료를 꼭 받으시길 바랍니다. 1. 치주염 양치를 제대로 하지 않게 되면 구강 내 세균과 음식물로 인해 치주염이 생기게 될 수 있습니다. 이로 인하여 치대와 치석이 쌓이게 되어 치아를 지지하는 조직인 치아 지지 골(치조골)에 염증이 생기게 되는 질환을 말합니다.초기에는 잇몸에서 피가 나고 치아가 흔들리기만 하기 때문에 자각을 잘하지 못하는 경우가 있습니다. 보통은 심각하게 아프거나 하지는 않지만 더 악화되게 되면 양치할 때 피.. 건강 2024. 8. 26. 발마사지가 우리 몸에 좋은 진짜 이유 중국에서 오랜 시간 생활을 한 적이 있었습니다. 지금도 "중국생활에서 가장 만족스러웠던 것은 무엇이었을까요?"라고 묻는다면 여러 가지가 있겠지만 발마사지를 자주 받을 수 있어서가 아닐까 생각해 봅니다. 발 마사지는 단순한 휴식을 넘어 우리 몸 전체에 놀라운 효과를 가져다줍니다. 몸에 좋다고는 하는데 어떠한 이유로 발 마사지가 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈액순환 개선 심장에서 가장 먼 곳에 위치한 발: 발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있기 때문에 혈액순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 노폐물 배출 촉진: 발 마사지는 발바닥의 혈관과 신경을 자극하여 혈액순환을 촉진하고, 쌓인 노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다. 전신의 피로 해소: 혈액순환이 개선되면서 전신에 산소와 영양분 공급이 원활해져 피로가 .. 건강 2024. 8. 22. 잇몸에 생선가시 박혔을 때 대처방법 단백질이 풍부한 생선 요리는 단백질이 많아 많은 분들이 건강을 챙기기 위해 많이들 찾는 음식입니다. 하지만 생선에 있는 크고 작은 가시들이 잇몸에 박힐 수 있어 염려가 될 때까 있습니다.생선구이 종류뿐만 아니라 탕 종류의 생선이 들아간 음식을 먹으면서도 조심해야 하는데 잇몸에 가시가 박히게 되면 일상생활을 하는데 많은 불편함이 있고 통증이 있기 때문입니다.이번 포스팅에서는 잇몸에 가시가 박혔을 때 주의사항과 대처 방법은 무엇인지 확인하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 민간요법의 문제잇몸에 가시가 박혔을 때 밥을 크게 한입에 삼키면 빠진다라는 얘기를 들었을 겁니다. 그리하여 밥을 크게 떠서 먹는 분들이 있는데, 밥을 크게 떠서 먹는 행동은 그렇게 바람직한 방법은 아닙니다. 생선가시가 잘 빠지지.. 건강 2024. 8. 17. 씹을 때 턱통증 발생원인 및 예방방법 피곤한 일을 하였거나 스트레스를 많이 받는 경우에 턱이 뻐근한 증상이 느껴질 수 있습니다. 이런 증상이 반복되는 경우 하품을 할 때에도 턱 통증이 발생하게 되는 경우가 많습니다.이러한 통증은 날이 갈수록 심해질 수 있고 나중에는 턱이 빠지는 듯한 느낌이 들기도 하며 입을 벌릴 때마다 턱에서 통증이 생기는 경우도 있습니다.이번 포스팅에서는 씹을때 턱통증이 발생하게 되는 원인에는 어떤 것들이 있는지를 알아보고 턱 관련 질환의 증상 및 증상관리 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 턱 디스크많이 알고 있듯이 디스크라고 하면 허리디스크나 목디스크를 먼저 떠올리게 됩니다. 하지만 턱에도 디스크가 생기게 될 수 있습니다.우리의 턱관절은 복잡한 기능을 하게 됩니다. 우리가 말을 하거나 음식을 씹을.. 건강 2024. 8. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 69 다음