분류 전체보기409 다리가 저린 증상 원인 및 예방방법 신체 부위 가운데 보행을 하는데 중요한 역할을 하고 있는 다리의 경우, 오랜 시간 걷는 등 과도한 사용으로 인해 다리가 저린 등의 증상이 생길 수 있습니다.그리고 불편한 자세로 오랫동안 앉아 있을 때에도 혈액순환이 잘되지 않고 다리가 저린 증상이 발생하게될 수 있습니다.이처럼 다리 저림 증상을 유발하는 원인에는 무엇이 있는지를 알아보고 증상을 관리하고 예방하는 방법에는 어떠한 것들이 있는지 확인해 보도록 하겠습니다. 1. 다리 저림의 원인 왼쪽다리 혹은 오른쪽 다리 저림처럼 어느 한쪽 다리가 저린 증상이 나타나고 그 증상이 지속된다면 일상에 많은 불편함을 가지고 올 수 있습니다.대한민국의 경우 좌식 문화의 영향으로 인해서 양반다리를 하고 오랜 시간 앉아있는 경우가 많습니다. 이 양반다리가 다리 .. 건강 2024. 7. 2. 눈밑 떨림증상 원인 및 예방방법 가끔씩 이유 없이 눈꺼풀이나 눈 밑부분이 파르르 떨린 경험이 있을 것입니다. 눈은 겉으로 드러나는 부위이기 때문에 눈떨림 증상이 있으면 신경이 쓰일 수 있는데요 이러한 떨림증상은 피곤해서 발생하게 되는 경우가 많기에 휴식을 취할 경우 금방 사라지는 경우가 많지만 증상이 오랜 시간 지속되는 경우도 간혹 발견할 수 있습니다. 이러한 눈밑떨림 원인에는 어떤 것들이 있는지를 알아보고 증상을 어떻게 관리하고 예방할 수 있을지에 대해서도 확인하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 눈밑 떨림 원인 1-1 스트레스 눈 밑 떨림의 가장 흔한 원인으로는 스트레스와 만성피로가 있습니다. 만성피로로 인하여 자율신경계의 조절 이상이 생기고 이로 인하여 교감신경의 과흥분을 불러오고 근육을 긴장시킵니다. 이를 통해 피로물질.. 건강 2024. 6. 29. 갑작스런 호흡곤란 원인 및 대처방법 일상생활 중에 갑자기 숨을 쉬는 것이 어려워지는 불편함을 겪게 되는 경우가 있습니다. 일시적인 증상일 경우라면 크게 문제가 되지는 않겠지만, 지속적인 증상으로 이어진다면 다른 질환을 있는가 생각해 보아야 합니다.과도한 운동을 하고 난 뒤에는 호흡이 어려워지는 경우가 가끔씩 나타납니다. 이렇게 단순한 원인뿐만 아니라 폐 기능에 문제가 발생하여 증상이 생기게 되는 수가 있습니다.숨쉬기가 답답한 호흡이 곤란한 증상이 발생하게 되는 원인에는 어떤 것들이 있는지를 알아보고 증상이 발생했을 때 어떻게 대처할 수 있을지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 숨을 쉬기 어려운 원인 특히 스트레스를 많이 받는 경우에 해당 증상을 경험하게 될 수 있습니다. 심리적 압박감 혹은 스트레스가 심한 경우에 호흡이 어려워.. 건강 2024. 6. 27. 목에서 피가래 증상 원인 및 예방방법 기침은 호흡기 증상으로 가장 흔하게 발생하는 것인데 기침과 함께 가래가 발생하는 경우가 많습니다.하지만 단순 가래가 아니라 가끔 가래에 피가 섞여서 나오는 경우가 있습니다. 이러한 객혈이 발생하게 될 경우 여러 질환을 의심해 볼 수 있는데 목에서 피가래 증상이 발생하는 원인에는 무엇이 있는지를 알아보고 이러한 증상이 발생했을 때에는 어떻게 대처하는 것이 좋을지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 객혈이란? 입을 통해서 피가 나오는 대표적인 경우는 토혈과 객혈입니다. 위장관에서 출혈이 되면 토혈이고, 폐와 기관지, 기도에서 출혈이 되면 객혈이라고 합니다.2. 피가래 원인 및 증상위장관에서 출혈이 되는 경우에는 주로 구토를 하거나 음식물과 함께 혈액이 나옵니다. 호흡기에서 출혈이 되는 경우에는 기.. 건강 2024. 6. 26. 턱에서 딱딱 소리나는 관절 문제 원인 및 관리방법 입을 벌리다가 턱에서 소리가 난 경험이 있으신가요? 입을 크게 벌리다가 턱에서 딱거리는 소리가 나는 것을 경험하였다면 턱관절 장애를 생각해 볼 수 있습니다.턱관절 장애가 있는 경우 입을 벌리거나 다물 때 소리가 나는 것뿐만 아니라 불편함이 생기기 때문에 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다.이처럼 턱에서 딱딱하는 소리를 유발하는 턱관절 장애의 원인은 무엇인지를 알아보고 증상 그리고 증상을 관리하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 턱관절 장애란? 턱관절은 턱뼈와 머리뼈 사이에 위치를 하고 있습니다. 이러한 두 뼈를 연결하는 관절로, 턱 운동의 중심축으로 작용하고 있습니다.턱관절은 입을 벌리거나 음식을 씹기 위한 저작운동의 중심 역할을 하고 있고 삼키기, 말하기 등의 복합적인 활동을 담당.. 건강 2024. 6. 25. 입으로 숨을 쉴 때 문제점 및 코로 숨쉬는 방법 일반적으로 우리는 코로 숨을 쉬거나 냄새를 맡고, 입으로는 말을 하거나 음식을 섭취합니다. 하지만 어떤 경우 코로 숨을 쉬지 못하고 입으로 숨을 쉬는 경우가 종종 발생하게 됩니다.코가 심하게 막힌 경우가 생겨서 코로 호흡을 하지 못하고 입으로 숨을 쉬게 되는 경우가 있는데 구강 호흡은 생각보다 많은 문제를 유발하게 될 수 있는데 입으로 숨을 쉬게 되면 발생할 수 있는 문제에는 어떤 것들이 있는지를 알아보고 코가 막혔을 때 쉽게 뚫는 방법에는 무엇이 있는지 확인하도록 하겠습니다. 1. 입으로 숨을 쉬게 될 경우 문제점 코감기 등으로 인하여 일시적으로 입으로 숨을 쉬는 것은 그리 큰 문제가 되지 않습니다. 하지만 지속해서 입으로 숨을 쉬게 되면 여러 문제를 유발하게 될 수 있는데 우선 코로 호흡을 하.. 건강 2024. 6. 24. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 69 다음