황기 효능 8가지 및 부작용

황기는 한국, 중국, 일본을 포함한 동아시아 전역에서 재배되는 식물입니다. 황기는 황금색 꽃을 피우는 다년생 초본 식물로, 뿌리와 줄기, 잎을 약용으로 사용합니다. 황기의 효능은 다음과 같습니다.

 

1. 면역력 강화

황기는 면역세포의 기능을 활성화시키고, 면역글로불린의 생성을 촉진하여 면역력을 강화하는 효과가 있습니다.

 

2. 피로 해소

황기는 피로물질인 활성산소를 제거하고, 에너지 생성을 촉진하여 피로를 해소하는 효과가 있습니다.

황기는 혈액순환 개선에 도움을 줍니다.(사진출처:연합뉴스)

3. 혈액순환 개선

황기는 혈관을 확장하고, 혈액의 흐름을 개선하여 혈액순환을 촉진하는 효과가 있습니다.

 

4. 항염 작용

황기는 염증을 일으키는 물질의 생성을 억제하여 항염 작용을 하는 효과가 있습니다.

 

5. 항암 작용

황기는 암세포의 성장과 증식을 억제하는 항암 작용을 하는 효과가 있습니다.

 

6. 간 보호

황기는 간 세포의 손상을 예방하고, 간 기능을 개선하는 효과가 있습니다.

 

7. 심혈관 질환 예방

황기는 혈압을 낮추고, 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 심혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니다.

 

8. 스트레스 완화

황기는 스트레스 호르몬의 분비를 억제하고, 신경 안정 작용을 하여 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다.

 

 

황기 부작용

황기는 일반적으로 안전한 약재이지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

-설사

황기는 위장관 운동을 활발하게 하여 설사를 유발할 수 있습니다. 특히, 과다 섭취 시 설사가 나타날 수 있습니다.

 

-위장장애

황기는 위장 점막을 자극하여 위장장애를 유발할 수 있습니다. 특히, 위장이 약한 사람은 위장장애가 나타날 수 있습니다.

 

-두통

황기는 혈압을 낮추는 작용을 하여 두통을 유발할 수 있습니다. 특히, 고혈압 환자는 두통이 나타날 수 있습니다.

 

-어지러움

황기는 혈압을 낮추는 작용을 하여 어지럼움을 유발할 수 있습니다. 특히, 고혈압 환자는 어지럼움이 나타날 수 있습니다.

 

-발진

황기는 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 특히, 황기에 알레르기가 있는 사람은 발진이 나타날 수 있습니다.

 

-임산부, 수유부, 어린이

황기는 임산부, 수유부, 어린이에게 안전성이 확립되지 않았습니다. 따라서, 임산부, 수유부, 어린이는 섭취를 삼가는 것이 좋습니다.

 

-고혈압, 당뇨병, 신장 질환 환자

황기는 혈압을 낮추고, 혈당을 낮추며, 신장 기능을 저하시키는 작용을 할 수 있습니다. 따라서, 고혈압, 당뇨병, 신장 질환 환자는 섭취에 주의해야 합니다.

 

황기를 섭취할 때는 다음과 같은 점에 주의해야 합니다. 과다 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 임산부, 수유부, 어린이, 고혈압, 당뇨병, 신장 질환 환자는 섭취에 주의해야 합니다. 다른 약물을 복용하고 있는 경우, 의사와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.