자양강장2 따뜻한 힘 불끈 생강 효능 8가지 건강을 지키기 위해서 면역력을 관리하는 것은 대단히 중요한 일입니다. 운동과 함께 몸에 좋은 음식을 먹는 것도 필요한데 건강을 지키는데 빠지지 않고 등장하는 생강에 대해서 알아보고자 합니다. 생강은 다양한 요리에 사용되는 인기 있는 향신료인데 갈색 피부로 덮여 있는 마디가 있는 베이지색 뿌리줄기를 가지고 있습니다. 뿌리줄기의 살은 황백색이고 단단한 생강은 강하고 자극적이며 매운 맛이 있으며 약간의 단맛이 있습니다. 생강은 미각을 따뜻하게 하는 효과가 있고 요리에 깊이와 복잡성을 더하기 위해 종종 사용됩니다. 신선한 생강은 따뜻하고 톡 쏘는 독특하고, 향긋한 향을 가지고 있습니다. 이 향은 종종 레몬, 소나무, 후추의 혼합물로 표현이 되기도 합니다. 생강은 칼로리가 낮고 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하고.. 건강 2023. 2. 16. 바다의 산삼 전복 효능 9가지 아플 때는 몸보신 용으로 전복죽을 많이 드시는데 삼계탕에 전복을 넣고 푹 삶아서 드시면 없는 영양식이 되는 전복은 바다의 산삼이라는 별명처럼 중국의 진시황제가 불로장생을 위해서 자주 먹었던 식품이기도 합니다. 전복은 해달팽이과에 속하는 식용 해달팽이의 일종으로 전 세계의 해안가에서 발견되지만, 캘리포니아, 멕시코, 남아프리카, 일본, 호주에서 가장 흔하게 수확되며 납작한 귀 모양의 등껍질에 무지갯빛 자개가 줄지어 있는 것이 특징입니다. 전복의 크기는 종에 따라 다양하며 어떤 전복은 길이가 3-4cm 정도로 작고 어떤 전복은 길이가 30cm가 넘는것도 있다고 합니다. 전복은 세계 곳곳에서 별미로 여겨지는 고기로 높이 평가받고 있으며 단단하고 약간 달콤하고 견과류 맛이 나며 초밥, 세비체, 볶음 등의 요리에.. 건강 2023. 2. 15. 이전 1 다음
