소변에 거품 많을 때, 증상 및 관리방법

일반 성인의 하루 배변 횟수는 5~6회로 소변은 우리의 건강을 측정할 수 있는 좋은 지표가 될 수 있습니다.

​가끔가다 아침에 일어나서 소변을 보았을 때 거품이 심하게 나는 경우가 있는데, 이럴 경우 건강에 이상이 있는 것은 아닌지 걱정하는 경우가 있습니다. 오줌에거품이 생기는 원인에는 무엇이 있는지 알아보고 증상 관리법, 그리고 소변 색상에 따른 건강 상태에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

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1. 단백뇨 의심

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소변은 신장, 방광과 같은 체내 기관을 거쳐서 요도를 통해 체외로 배출이 되는데, 체내에 문제가 있다는 것을

알 수 있는 쉬운 방법 중 하나가 소변을 살피는 것입니다. 거품뇨는 한마디로 소변에 거품이 생기는 증상을 말하는 것인데 소변을 볼 때 거품이 많이 생기고 이 거품이 쉽게 가라앉지 않는 것을 말하는 것으로 일시적으로 거품이 생겼다가 사라지지 않는다면 단백뇨를 의심해 볼 수 있습니다. 일반적으로 성인기준으로 하루 150mg 이하의 단백질을 소변으로 배출하지만 노폐물을 거르는 신장의 사구체가 손상하게 되면 몸에 꼭 필요한 단백질까지 소변으로 빠져나가 거품뇨가 발생하기도 합니다.

 

 

2. 단백뇨 증상

 

 

소변에 거품의 양이 많으며 이것이 잘 사라지지 않는다면 단백질이 소변으로 빠져나오는 신장 질환에 의한 단백뇨일 수 있습니다.

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원래 소량의 단백질이 소변을 통해서 배출이 되기는 하지만 그 양이 많을 경우에는 소변에 거품이 심하게 나타날 수 있습니다.

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단백뇨의 증상으로는 거품뇨를 보게 되는 현상이 일반적이며 소변을 볼 때 거품이 가라앉지 않고 지속되는 현상이 발생할 수 있습니다.

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정상을 넘어선 수치로 단백질이 배출되면 신장질환의 원인이 될 수 있으며 발목이나 다리 등 신체 일부가 붓는 증상이 생길 수 있습니다.

 

3. 단백뇨 이외 원인

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​단백뇨로 인해서 거품뇨가 발생하는 것이 아니라 다른 이유도 있는데, 신체활동이 많은 경우 일시적으로 거품뇨가 발생하게 될 수 있습니다.

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가끔 소변에 피가 섞여서 나오는 경우도 있는데, 혈뇨가 나온다면 방광염이나 방광암 등의 질환을 의심해 볼 수 있습니다.

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격렬한 운동을 한 뒤 소변이 콜라처럼 진한 색을 띠고 있는 경우라면 근육이 괴사되어 나타나는 횡문근융해증 일 가능성도 있습니다.

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​소변이 물처럼 옅은 경우도 종종 볼 수 있는데, 수분을 많이 섭취하게 되면 일시적으로 물처럼 옅은색을 띠게 될 수 있습니다.

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4. 소변의 상태에 따른 건강상태 확인

 

이처럼 소변의 상태에 따라서 건강 상태를 확인해 볼 수 있는데, 평소와 소변의 색과 상태가 다르다면 증상을 가볍게 여겨서는 안됩니다.

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오줌에서 거품이 계속해서 발생할 때는 적절한 검사를 받아보는 것이 좋으며, 단백뇨가 있다면 평소 증상을 적절하게 관리해주는 것이 좋습니다.

 

 

5. 거품뇨 증상 관리방법

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단백뇨가 있는 경우라면 단백뇨를 악화시킬 수 있는 자극적인 음식 대신 저염식으로 섭취하는 것이 증상관리에 도움이 됩니다.

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균형 잡힌 식단과 함께 꾸준한 운동을 통해서 적절한 체중을 유지하는 것이 좋으며, 당분이 많은 음료 대신

물을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

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오줌에 거품이 생기는 이유에는 무엇이 있는지와 단백뇨 증상을 관리하기 위한 방법에 대해 확인하였습니다. 항상 문제가 일어난 후 대처를 하기보다는 예방하는 것이 더 좋은 선택이겠지요? 위의 내용 참고하여 증상 개선해보시길 권하여 드립니다.

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