눈앞에 아지랑이 비문증 원인 및 예방법

 

무언가 눈앞에 떠다니는 듯한 느낌이 들 때 많은 경우 이를 눈앞에서 치우기 위해서 손으로 휘젓거나 눈을 질끈 감게 됩니다. 하지만 손을 아무리 움직여도 아무것도 잡히지 않고 눈을 감아도 이물질들이 보인다면 비문증을 의심해 볼 수 있습니다. 눈앞에 아지랑이가 떠다니는 듯한 증상을 유발하는 비문증의 원인에는 무엇이 있으며 비문증의 증상 그리고 예방하는 방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

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​1. 비문증이란?

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비문증이란 눈앞에 마치 날파리와 같은 작은 벌레나 아지랑이, 검은 점들이 떠다니는 듯한 증상이 느껴지는 것을 말하는데 실제로  벌레나 이물질이 눈앞에 존재하거나 눈 안쪽으로 들어가는 생기는 증상이 아닌 안구 내부에서 유발되는 현상이기에 눈을 비빈다고 해서 증상이 완화되거나 하지는 않습니다.

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비문증이란 눈의 유리체가 맑은 젤 형태를 띠고 있어야 하는데 부유물에 의해서 혼탁해지면서 눈앞에 이물질이 보이는 현상을 의미합니다. 

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​앞서 말씀드렸듯이 눈을 비비거나 인공눈물 등을 사용해도 사라지지 않으며 맑은 하늘이나 흰 벽을 볼 때 그 증상이 더욱 심해질 수도 있습니다.

 

2. 비문증 원인

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눈앞에 아지랑이가 보이는 증상을 유발하는 비문증은 주로 노화가 원인이 되는 경우가 많습니다. 유리체가 노화함에 따라 변성과 혼탁이 생기며 발생하게 됩니다.

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그렇기 때문에 과거에는 중장년층 이상의 연령대에서 주로 발생하게 되었습니다만 최근에는 전자기기로 인해서 젊은 층에게도 비문증이 나타나고 있습니다.

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스마트폰과 같은 전자기기를 과도하게 많은 시간을 사용하거나 과로, 불규칙적인 생활습관 등으로 인하여 눈에 피로가 많이 쌓이게 되면 비문증 증상이 나타날 수 있습니다.

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비문증은 망막 문제로 인해서 발생하게 될 수 있는데, 망막 주변에 구멍이 생기거나 망막이 떨어지게 되면 주변 세포들이 눈 속을 떠돌아다니며 이물질처럼 보이게 될 수 있습니다.

3. 비문증 증상

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증상으로는 사람에 따라서 보이는 이물질의 형태나 모양이 다를 수 있습니다. 작은 벌레 모양, 실오라기, 아지랑이, 점 모양 등 보이는 형태가 다양합니다. 

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​비문증으로 인해 보이는 이물질은 눈을 감거나 눈동자를 움직여도 계속 따라다니기에 증상이 지속되면 불편함을 느낄 수 있습니다. 그렇기 때문에 다양한 불편함을 유발할 수 있는 비문증을 예방하기 위해서는 평소 눈 건강 관리를 세심하게 하는 것이 중요합니다.

 

4. 비문증 관리 및 예방법

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스마트폰과 같은 전자기기를 사용할 때는 틈틈이 휴식을 취해서 눈에 피로가 쌓이지 않도록 관리해 주는 것이 좋습니다.

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또한 눈 주변 근육을 부드럽게 마사지해 주고 찜질을 하는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 그리고 눈 운동을 주기적으로 하는 것이 증상 예방에 도움이 될 수 있습니다.

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눈 건강에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것도 좋은데, 특별히 블루베리의 경우 눈의 기능을 개선하고 안구 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

 

 

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눈앞에 아지랑이 증상을 유발할 수 있는 비문증의 원인과 증상 그리고 예방법에 대해 살펴봤습니다. 비문증이 발생하면 삶의 질도 많이 떨어지고 불편한 점이 정말 많은데 해당 내용을 확인하시어 관리하시면 보다 좋은 결과가 있을 것으로 보입니다.