시린이 발생하는 원인 및 예방방법

음식을 먹을 때나 차가운 물 혹은 오징어와 같은 딱딱한 것을 씹을 때 유독 이가 시린 느낌을 받을 때가 있습니다. 이러한 현상은 일시적으로 지나가는 경우도 있지만 치아의 에나멜질(법랑질)이 깨지거나 마모가 되어 상아질이 노출되는 경우도 있고 이러한 경우는 별도의 치료과정을 거쳐야 증상이 완화됩니다. 시린 이가 발생되는 원인들을 확인해 보고 치료방법은 어떻게 되는지 그리고 예방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 시린 이 발생원인

시린 이가 발생하는 원인은 여러 가지가 있습니다. 그중 대표적인 것에 대해서만 정리를 해보았습니다. 자신에게 해당되는 것은 무엇인지 확인하면서 보시면 좋으실 것 같습니다.

 

- 잇몸 염증

 세균감염, 치아관리부족 등이 원인이 될 수 있는데 이로 인해 잇몸에 심한 붓기가 발생될 경우 치아 신경까지 침투가 되어 시린 이 증상이 발현되기도 합니다. 치아 내부에는 치수라는 신경이 있는데 감염붓기로 인해 자극이 되고 염증이 발생된다고 생각하시면 됩니다.  잇몸의 붓기를 그대로 방치하게 되면 이후에는 치조골까지 영향을 주게 되어 이가 흔들리는 현상이 발생될 수 있으니 주의하셔야 합니다.

- 법랑질(에나메질) 파손

식사를 하다가 돌멩이 또는 딱딱한 어떤것을 강하게 씹을 때 뭔가 깨지는 느낌이 난 후터 시린감을 경험하게 됩니다. 치아 가장 겉면의 법랑질(에나멜질)에 손상이 가서 내부 상아질의 노출이 일어난 경우인데 법랑질은 단단한 강성으로 외부의 온도를 견디게 하고 및 딱딱한 식품을 씹을 수 있게끔 하는 역할을 합니다.

 이빨이 깨지거나 눈에보지않는 실금이 가는 경우가 있습니다.  특히 찬물을 마시거나 가글을 할 때 찌릿한 통증을 계속적으로 경험하게 되는데 파손된 치아 부분을 치료하기 전까지 해당 불편감을 계속 느끼게 되므로 빠른 치료를 필요로 합니다.

 

- 치아 마모

 식사를 할때 어떤 음식을 섭취하고 이후의 관리가 잘 되느냐에 따라 치아 마모도가 확연하게 달라질 수 있습니다. 주로 나이가 많으신 분들이 치아 마모현상이 눈에 띄게 나타나며 상아질의 노출 자극으로 인해 시린 이 현상이 확연하게 나타날 수 있습니다. 치아 상부가 아닌 잇몸 주변에서 주로 마모가 빠르게 일어나는 경향이 있습니다.


- 충치

 음식을 섭취하고 양치를 바로바로 하지않으면 법랑질 표면에 플라그가 생기게 되고 시간이 지남에 따라 충치가 발생되어 구멍이 생기는 현상이 발생됩니다. 그대로 상아질 노출이 일어나며 딱딱한 음식을 씹거나 온도가 낮은 음식을 섭취할 때 참을 수 없는 통증을 유발하기도 합니다.


- 잇몸 함몰

 나이가 들어감에 따라 잇몸의 지지력이 약해져 함몰이 일어나는 경우가 있고 염증에 의해 일시적으로 내려앉는 사례도 있습니다. 치아 뿌리 부분을 잇몸이 제대로 감싸주지 못하면서 그대로 상아질이 노출되기 때문에 시린 이 현상이 발생되는 것입니다.

시린이

 

2. 시린이 예방방법

 치아가 깨지거나 금이 갔다면 주저하지 말고 병원 치료를 통해 시린 이 증상을 개선해야 합니다. 하지만 일시적으로 일어나거나 미리 예방하는 방법으로도 얼마든지 이후의 시린 이 발생빈도를 줄어들게 할 수 있습니다.

 

- 딱딱한 음식 피하기

 견과류나 오징어 등의 딱딱한 음식을 자주 섭취하게 되면 전체적인 치아의 강도를 약화시키게되고 이후 깨짐, 갈라짐 현상을 유발하는 결과를 가져오게 됩니다. 자신의 치아 상태가 좋지 못하다고 생각이 된다면 되도록 부드럽거나 일반적인 식품의 음식을 섭취하는 것을 추천드립니다.

 

- 시린이 치약 사용

 시중에 판매가 되고 있는 시린 이 치약은 염화스트론튬 성분이 들어가 있어 치아 칼슘을 대체하는 기능을 갖고 있습니다. 처음에는 커다란 효과를 가져오지 못하지만 꾸준히 사용하게 되면 상아세관의 크기를 감소시켜 체감적으로 증상이 개선되는 것을 경험하실 수 있습니다.

 

- 자기 전 가글 습관

 칫솔은 치아 사이사이 미세한 공간까지 도달하기 어려운 특징이 있기 때문에 가글액을 활용하여 자기 전 가글을 해주는 것은 전체적인 치아 관리에 좋은 습관입니다. 잇몸의 붓기 유발을 확실하게 감소시킬 수 있고 치아 사이에 플라그가 생기는 것을 미연에 방지할 수 있습니다.

- 부드러운 칫솔모 사용

 시린이 증상을 자주 느끼는 분들은 잇몸이 약하거나 범랑질의 두께가 얇아져 있을 가능성이 높기 때문에 가능한 부드러운 칫솔모를 사용하는 게 좋고 치간칫솔을 함께 활용하는 것이 권장됩니다. 또한 시중에 나와 있는 아쿠아픽 등의 구강세정기를 이용하시면 치아 개선에 크게 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

이처럼 시린이 대처방법에 대해서 알아보았습니다. 윗글 확인하시어 예방과 관리를 함께 병행하여 주시면 치아관리에 도움을 받으실 수 있으실 겁니다.