건강629

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  갑작스런 호흡곤란 원인 및 대처방법 일상생활 중에 갑자기 숨을 쉬는 것이 어려워지는 불편함을 겪게 되는 경우가 있습니다. 일시적인 증상일 경우라면 크게 문제가 되지는 않겠지만, 지속적인 증상으로 이어진다면 다른 질환을 있는가 생각해 보아야 합니다.​과도한 운동을 하고 난 뒤에는 호흡이 어려워지는 경우가 가끔씩 나타납니다. 이렇게 단순한 원인뿐만 아니라 폐 기능에 문제가 발생하여 증상이 생기게 되는 수가 있습니다.​숨쉬기가 답답한 호흡이 곤란한 증상이 발생하게 되는 원인에는 어떤 것들이 있는지를 알아보고 증상이 발생했을 때 어떻게 대처할 수 있을지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.​​ 1. 숨을 쉬기 어려운 원인 ​특히 스트레스를 많이 받는 경우에 해당 증상을 경험하게 될 수 있습니다. 심리적 압박감 혹은 스트레스가 심한 경우에 호흡이 어려워.. 건강 2024. 6. 27.

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  목에서 피가래 증상 원인 및 예방방법 기침은 호흡기 증상으로 가장 흔하게 발생하는 것인데 기침과 함께 가래가 발생하는 경우가 많습니다.​하지만 단순 가래가 아니라 가끔 가래에 피가 섞여서 나오는 경우가 있습니다. 이러한 객혈이 발생하게 될 경우 여러 질환을 의심해 볼 수 있는데 목에서 피가래 증상이 발생하는 원인에는 무엇이 있는지를 알아보고 이러한 증상이 발생했을 때에는 어떻게 대처하는 것이 좋을지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.​ ​1. 객혈이란? ​입을 통해서 피가 나오는 대표적인 경우는 토혈과 객혈입니다. 위장관에서 출혈이 되면 토혈이고, 폐와 기관지, 기도에서 출혈이 되면 객혈이라고 합니다.​2. 피가래 원인 및 증상위장관에서 출혈이 되는 경우에는 주로 구토를 하거나 음식물과 함께 혈액이 나옵니다. 호흡기에서 출혈이 되는 경우에는 기.. 건강 2024. 6. 26.

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  턱에서 딱딱 소리나는 관절 문제 원인 및 관리방법 입을 벌리다가 턱에서 소리가 난 경험이 있으신가요? 입을 크게 벌리다가 턱에서 딱거리는 소리가 나는 것을 경험하였다면 턱관절 장애를 생각해 볼 수 있습니다.​턱관절 장애가 있는 경우 입을 벌리거나 다물 때 소리가 나는 것뿐만 아니라 불편함이 생기기 때문에 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다.​이처럼 턱에서 딱딱하는 소리를 유발하는 턱관절 장애의 원인은 무엇인지를 알아보고 증상 그리고 증상을 관리하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.​ ​1. 턱관절 장애란? ​턱관절은 턱뼈와 머리뼈 사이에 위치를 하고 있습니다. 이러한 두 뼈를 연결하는 관절로, 턱 운동의 중심축으로 작용하고 있습니다.​턱관절은 입을 벌리거나 음식을 씹기 위한 저작운동의 중심 역할을 하고 있고 삼키기, 말하기 등의 복합적인 활동을 담당.. 건강 2024. 6. 25.

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  입으로 숨을 쉴 때 문제점 및 코로 숨쉬는 방법 일반적으로 우리는 코로 숨을 쉬거나 냄새를 맡고, 입으로는 말을 하거나 음식을 섭취합니다. 하지만 어떤 경우 코로 숨을 쉬지 못하고 입으로 숨을 쉬는 경우가 종종 발생하게 됩니다.​코가 심하게 막힌 경우가 생겨서 코로 호흡을 하지 못하고 입으로 숨을 쉬게 되는 경우가 있는데 구강 호흡은 생각보다 많은 문제를 유발하게 될 수 있는데 입으로 숨을 쉬게 되면 발생할 수 있는 문제에는 어떤 것들이 있는지를 알아보고 코가 막혔을 때 쉽게 뚫는 방법에는 무엇이 있는지 확인하도록 하겠습니다.​​ 1. 입으로 숨을 쉬게 될 경우 문제점 ​코감기 등으로 인하여 일시적으로 입으로 숨을 쉬는 것은 그리 큰 문제가 되지 않습니다. 하지만 지속해서 입으로 숨을 쉬게 되면 여러 문제를 유발하게 될 수 있는데 우선 코로 호흡을 하.. 건강 2024. 6. 24.

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  이석증 원인 누울 때 어지러움 어지럼증은 누구나 한 번쯤 경험해 본 적이 있을 정도로 흔한 증상이라고 볼 수 있습니다. 갑자기 머리가 핑하고 도는 듯한 어지러움을 느껴본 적이 있을텐데 이처럼 흔한 증상이라고 하지만 흔하다고 해서 가볍게 여기고 넘어가서는 안되는데 그 이유는 특정 자세를 취하거나 누울 때 어지럽다면 다른 질환이 원인이 될 수 있기 때문입니다.​누울때 어지러움 증상이 발생하는 원인으로는 이석증을 들 수 있습니다. 이 이석증의 증상과 원인 그리고 증상 대처 및 예방 방법에 대해서 확인하도록 하겠습니다.​​ 1. 이석증이란? ​눕거나 갑자기 머리를 돌릴 때라던가 혹은 잠자리에 누워 자세를 바꾸기 위해서 돌아누울 때 등의 상황에서 어지러운 증상이 발생했다면 이석증을 의심할 수 있습니다. ​우리의 신체 부위 중 귀 안쪽에는 신체.. 건강 2024. 6. 21.

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  오이물 마시면 생기는 놀라운 효능 오이는 식이섬유와 수분을 비롯해 다양한 영양소를 함유하고 있어 자주 섭취하면 건강에 도움이 되는 채소입니다. 대부분 오이 같은 경우에는 생으로 먹거나 가공해서 피클과 김치 등으로 많이 섭취하고 계실 겁니다. 하지만 오이를 3시간 정도 물에 담근 후 우려진 물을 먹으면 엄청난 효능을 얻을 수 있습니다. 그 효능은 어떤 것인지 지금 알려드리겠습니다.1. 항암효과오이물에 함유된 큐커비타신은 돌연변이 세포의 분열을 차단하여 암을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 특히 유방암과 자궁암,절립선암 예방에 특별한 효능을 가졌다고 알려져 있습니다.  2. 체내 독소 제거오이물을 꾸준히 먹으면 만병의 근원인 '체내 독소'를 없앨 수 있습니다. 오이는 플라보노이드와 비타민과 칼륨 등을 함유하고 있어 이뇨 작용을 촉진시키며 .. 건강 2024. 6. 20.